Fast food na diecie? Czemu nie! Te dania z popularnych restauracji nie zaszkodzą twojej sylwetce

Hamburger - 253 kcal

Jeśli lubisz hamburgery, nic nie stoi na przeszkodzie żebyś czasem pozwolił sobie na jednego w McDonald's. Wbrew pozorom to nie aż tak dużo kalorii.

12,6% dziennego zapotrzebowania dla kobiet.
10% dziennego zapotrzebowania dla mężczyzn.