3 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. igorr/123rf.com
Co ma więcej witaminy C niż cytryna? Te łatwo dostępne i tanie owoce i warzywa zadbają o twoją odporność. Które z nich warto jeść jesienią?
Rokitnik
Zawartość witaminy C w 100 g – do 1100 mg
Surowe owoce rokitnika są niejadalne. Przygotowuje się z nich soki, dżemy i galaretki. Garść owoców rokitnika zawiera tyle samo witaminy C co ponad 20 cytryn!
![Czarni Połaniec fetowali awans do finału Okręgowego Pucharu Polski [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/44/4e/664e579c28d6a_o_xsmall.jpg)
![Wielkie krwiodawstwo w Mircu. Darem życia podzieliło się 40 osób [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/20/32/664e568691a60_o_xsmall.jpg)
![Pielgrzymka Szkół Imienia Świętych i Błogosławionych gościła w Jędrzejowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e0/b3/664e54a793be0_o_xsmall.jpg)
