5 z 12
Poprzednie
Następne
Zdrowe i sycące produkty - pomogą Ci schudnąć bez wyrzeczeń!
Ugotowana kasza jęczmienna lub brązowy ryż
Kasza jęczmienna i brązowy ryż będące częstym dodatkiem do posiłków obiadowych, cechują się wysoką sytością. Porcja ugotowanych produktów o masie 206 gramów (ok. 60 g suchych), dostarcza 240 kcal, kasza ma IS 119, natomiast ryż 132.