Zabierz się wreszcie za siebie! Jakie zajęcia fitness będą dla ciebie najlepsze?

Jumping Frog

Trening na trampolinach pozwala spalić w godzinę nawet...800 kalorii! Jumping frog to solidne cardio – idealne zajęcia dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Ten intensywny trening wzmacnia mięśnie i poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego. Skacząc, zmuszasz do pracy każdy mięsień i rozwijasz zmysł równowagi!