Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?

Newsroom 360
Newsroom 360
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej? CC0
Dodaj komentarz:
Udostępnij:
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?

Strój do biegania

Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.

Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.

Sprawdź promocje, zanim pobiegniesz

miejsce #1

Garmin

Garmin Forerunner 45S Czarny (0100215612)

994,50 zł628,00 zł-37%
miejsce #4

New Balance

Buty NEW BALANCE - Nitrel MTNTRCS4 Granatowy

349,00 zł249,00 zł-29%
miejsce #5

Merrell

Buty MERRELL - Vapor Glove 4 J50403 Monument

449,00 zł329,00 zł-27%
miejsce #9

New Balance

Buty NEW BALANCE - Shando MTSHAMW Niebieski

399,00 zł309,00 zł-23%
miejsce #10

Asics

Buty ASICS - Novablast 2 1011B192 Black/Pure Silver 001

629,00 zł499,00 zł-21%
miejsce #14

Champion

Buty CHAMPION - Sprint S21428-S20-KK001 Triple Nbk

209,00 zł169,00 zł-19%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania damska

Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.

Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:

  • Bielizna termoaktywna
  • Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
  • Legginsy lub spodnie dresowe
  • Bluza lub polar
  • Kurtka do biegania
  • Czapka do biegania
  • Komin
  • Rękawiczki

Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.

Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.

Najlepsze promocje damskiej odzieży sportowej

miejsce #1

Regatta

Regatta Spodnie outdoor Pentre RWJ193L Granatowy Slim Fit

249,00 zł97,00 zł-61%
miejsce #2

Puma

Puma T-Shirt Cg Boyfriend 599619 Biały Loose Fit

159,99 zł62,00 zł-61%
miejsce #3

Tommy Sport

Tommy Sport T-Shirt Tight Tee S10S100397 Czerwony Cropped Fit

229,00 zł89,00 zł-61%
miejsce #4

New Balance

New Balance Bluza Essentials WJ03535 Czarny Relaxed Fit

279,00 zł159,00 zł-43%
miejsce #5

Champion

Champion Spodnie dresowe 114192 Czarny Regular Fit

349,00 zł199,00 zł-43%
miejsce #6

Fila

Fila T-Shirt Jaelle 683293 Różowy Regular Fit

139,00 zł79,00 zł-43%
miejsce #7

Puma

Puma T-Shirt Her 585965 Czarny Relaxed Fit

119,99 zł69,00 zł-42%
miejsce #8

DC

DC T-Shirt Star ADJZT03015 Czarny Regular Fit

119,00 zł69,00 zł-42%
miejsce #9

Quest

Quest Szorty rowerowe Stone Czarny Firm Fit

319,00 zł199,00 zł-38%
miejsce #11

Champion

Champion T-Shirt Script Logo 114474 Czarny Regular Fit

149,00 zł99,00 zł-34%
miejsce #12

DKNY Sport

DKNY Sport Bluza DP1T8022 Biały Regular Fit

329,00 zł219,00 zł-33%
miejsce #13

Sportalm

Sportalm Spodnie narciarskie Xelissa 9628032191 Biały Slim Fit

2 069,00 zł1 448,00 zł-30%
miejsce #15

Helly Hansen

Helly Hansen Bluza Nord Graphic 62981 Różowy Regular Fit

299,00 zł224,00 zł-25%
miejsce #16

CMP

CMP Kurtka puchowa 31K2816 Szary Regular Fit

499,00 zł374,00 zł-25%
miejsce #17

Columbia

Columbia Wiatrówka Flash Forward 1585911 Czarny Regular Fit

199,00 zł149,00 zł-25%
miejsce #19

Rossignol

Rossignol Spodnie narciarskie Rapide RLIWP06 Biały Regular Fit

649,00 zł519,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania męska

Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.

Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:

  • Bieliznę termoaktywną
  • Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
  • Bluza lub polar
  • Spodnie dresowe lub legginsy
  • Kurtka do biegania
  • Czapka
  • Komin
  • Rękawiczki

Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.

Meska odzież sportowa w promocjach

miejsce #1

Champion

Champion Szorty materiałowe 213075 Beżowy Regular Fit

259,00 zł99,00 zł-62%
miejsce #2

Puma

Puma Bluza Classics Tech 530779 Czarny Regular Fit

299,99 zł117,00 zł-61%
miejsce #4

Tommy Hilfiger

Tommy Hilfiger Bluza Logo MW0MW17255 Czerwony Relaxed Fit

499,00 zł287,00 zł-42%
miejsce #8

Rossignol

Rossignol Spodnie narciarskie Hero RLKMP05 Czarny Classic Fit

1 049,00 zł734,00 zł-30%
miejsce #9

Quiksilver

Quiksilver Kurtka snowboardowa Drift EQYTJ03228 Modern Fit

969,00 zł679,00 zł-30%
miejsce #10

Champion

Champion Szorty sportowe Bermuda 214207 Czarny Comfort Fit

199,00 zł149,00 zł-25%
miejsce #11

Guess

Guess Bluza U1GA39 K7UW2 Zielony Regular Fit

419,00 zł314,00 zł-25%
miejsce #12

Champion

Champion Bluza Reverse Weave C Logo 216495 Szary Regular Fit

339,00 zł254,00 zł-25%
miejsce #13

Calvin Klein Performance

Calvin Klein Performance Bluza 00GMF1W304 Czerwony Regular Fit

359,00 zł269,00 zł-25%
miejsce #15

DC

DC Bluza Havoc ADYFT03307 Czarny Regular Fit

319,00 zł239,00 zł-25%
miejsce #17

Salewa

Salewa Kurtka puchowa Nemesis 27993 Granatowy Regular Fit

899,00 zł719,00 zł-20%
miejsce #19

DC

DC Kurtka snowboardowa EDYTJ03089 Czarny Regular Fit

1 049,00 zł839,00 zł-20%
Materiały promocyjne partnera
Okazje

Materiał oryginalny: Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać? - Polska Times

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Oczywiście to nie ulega wątpliwości. Odpowiedni strój w każdym sporcie jest przydatny tak samo jak buty, ważne jest by nie nabawić się kontuzji. U mnie przy bieganiu nie może również zabraknąć muzyki, dlatego mam przepaskę earebel z wbudowanymi słuchawkami i zawsze zabieram ją na trening. ;)

Dodaj ogłoszenie