3 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. m-gucci/Getty Images
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – mosty
Mosty na ramionach z gumą na stopach.
![Dzień bez plecaka w kazimierskiej „jedynce”. Z czym przyszli uczniowie? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/10/663df55523c2d_o_xsmall.jpg)
![Vagner Dias zaprasza na mecz z Ruchem. Bilety wciąż w sprzedaży [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/33/f7/663df6c4db474_o_xsmall.jpg)
![Tydzień Bibliotek świętowały Żyrafki z przedszkola w Kazimierzy Wielkiej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/61/663df531e12dc_o_xsmall.jpg)
